10 effetti del Testosterone Alto che ogni uomo vorrebbe avere

Quali sono gli effetti del Testosterone alto nell'uomo? Che cosa comporta avere un alto valore di Testosterone maschile?

Molti effetti positivi sicuramente graditi ad ogni maschietto.

Prima di mostrarteli uno per uno voglio però sfatare un mito: quello che il Testosterone troppo alto nell'uomo possa produrre effetti collaterali e rischi per la salute.

I casi nei quali il Testosterone è troppo alto si riscontrano prevalentemente in quegli uomini che hanno fatto abuso di farmaci o sostanze dopanti. Infatti assumere steroidi anabolizzanti è semplicemente una delle cose peggiori che un uomo possa fare nella sua vita.

Se invece tu aumenti il tuo Testosterone in modo naturale, seguendo le indicazioni contenuto in questo sito, puoi facilmente ottenere i vantaggi di un livello alto di Testosterone senza avere effetti collaterali.

Infatti ottimizzare la produzione di Testosterone in modo fisiologico non solo ti consentirà di mantenere il Testosterone Alto ma di farlo a lungo, migliorando tra l’altro la tua salute e la tua vitalità.

Soprattutto ti consentirà di evitare i terribili sintomi del testosterone basso

Qui di seguito, troverai una Top 10 delle ragioni per cui io credo che portare il tuo testosterone a dei livelli normali, o meglio ancora alti, sia una buona idea:

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Effetto #1: Aumento del desiderio sessuale

Parliamoci chiaramente… che cosa è più importante per noi maschietti della qualità dei rapporti con l’altro sesso?

Purtroppo talvolta la gioia di godere dell’altra metà del cielo non è cosi intensa come vorremmo.

Potrebbe essere un sintomo del Testosterone Basso

In quel caso, non disperare!

il testosterone alto aumenta la libido nell'uomo

Se hai dei livelli bassi di testosterone ed inizi a seguire un programma per l’aumento naturale degli ormoni maschili noterai un deciso aumento della libido. E di molto… garantito... (FONTE).

Negli uomini affetti da ipogonadismo infatti, garantirsi il Testosterone Alto produrrà:

  • erezioni notturne
  • pensieri a sfondo sessuale e desiderio sessuale
  • maggiore prestanza sessuale
  • migliore soddisfazione durante e dopo l’orgasmo

Inoltre con una maggiore capacità di gestire lo stress muscolare e di recuperare le energie più in fretta, noterai che, rispetto a quando avevi livelli bassi di testosterone, aumenterà anche la tua resistenza, persino in camera da letto.

Ce n’è abbastanza da rivedere interamente tutta la propria vita sessuale… (FONTE)

Effetto #2: Migliore “forza” e durata dell’erezione

il testosterone alto aiuta a migliorare l'elerezione

Quello che molti uomini non sanno è che il livello di Testosterone gioca un ruolo di primaria importanza nella lotta al deficit erettile ed ai problemi di erezione.

Infatti esso è strettamente legato alla produzione ed al mantenimento dell’ossido nitrico (FONTE, FONTE) la sostanza alla base di tutte le pillole per il mantenimento dell’erezione (Viagra, Cialis ecc…).

Inoltre il pene ed i muscoli alla base del pene sono estremamente ricchi di recettori per gli ormoni androgeni. Questi tessuti perdono di vigore se non vi sono adeguati livelli di Testosterone e, come puoi sicuramente intuire, pongono seri rischi alla qualità ed alla durata dell’erezione.

Qui puoi approfondire ampiamente la ​relazione tra testosterone ed Erezione

Inoltre se la carenza dura a lungo, può insorgere la “fuga venosa”, un fenomeno per il quale i tessuti non riescono a trattenere il sangue all’interno del pene, che così, ahimè, non indurisce.

Avere il Testosterone Alto significa mettersi al riparo da tutti questi problemi, garantirsi frequenti erezioni mattutine (FONTE) e porre le basi per sconfiggere definitivamente la Disfunzione Erettile

La tua partner ti ringrazierà notevolmente del tempo che dedicherai all'aumento dei livelli di testosterone.

Effetto #3: Maggiore capacità di costruire muscoli.

Il testosterone, anche noto come il "re degli ormoni maschili” (androgeni), è un ormone steroideo (naturale o sintetico) che controlla e mantiene lo sviluppo dei tratti tipicamente maschili.

Uno di questi tratti peculiari riguarda un aumento della capacità per i maschi di sviluppare una maggiore massa muscolare.

il testosterone alto aumenta la massa muscolare e brucia il grasso

Il maschio ha molti più recettori degli androgeni rispetto alla femmina ed è nel luogo in cui risiedono tali recettori (per esempio i muscoli) che gli androgeni fanno la loro magia in termini di sviluppo delle caratteristiche tipicamente maschili, come lo sviluppo di tessuto muscolare.

Il testosterone tra l'altro è l'unico verso segreto della crescita muscolare veloce

Quando hai il Testosterone Alto nell'organismo circolano livelli più elevati di androgeni e si ottiene anche una maggiore affinità legante con i relativi recettori. (FONTE)

In parole povere…

Sarà molto più facile guadagnare tessuto muscolare.

D’altra parte, se hai il Testosterone Basso, passare ore ed ore in palestra a fare “massa” non servirà assolutamente a niente. Meglio quindi allenarsi nel giusto modo.

Effetto #4: Maggiore capacità di bruciare grassi

Il Testosterone Alto nell’uomo aiuta a bruciare i grassi più facilmente per tre motivi:

  1. Una ricerca fatta in Giappone ha evidenziato che la massa muscolare irrorata con testosterone ha avuto un aumento del dispendio energetico nel tessuto muscolare stesso attraverso un processo noto come Biogenesi Mitocondriale (FONTE). In pratica avere il Testosterone Alto aumenta il metabolismo e quindi il consumo calorico (potrai mangiare di più senza ingrassare o mangiare come adesso e dimagrire). Infatti se hai qualche amico ad “Alto Testosterone” infatti noterai che emana più calore (qualità tra l’altro molto apprezzata dalle donne)
  2. Quando i livelli di testosterone aumentano, l’organismo è forzato a bruciare i grassi ed a costruire muscolo (nel fitness questo fenomeno viene chiamato “ricomposizione corporea”). E’ il principale effetto anabolizzante del Testosterone e di tutti gli ormoni maschili (ricercato con metodi “illeciti” e pericolosi da chi fa uso di doping)
  3. Il testosterone regola una importante e massiccia cascata ormonale influenzando non solo i più importanti ormoni androgeni, ma anche e soprattutto l’ormone della crescita (GH), l’elisir di lunga vita.

Insomma aumentare il Testosterone ci permette di diventare forti, magri ed in salute. Il tutto contemporaneamente e senza diventare matti con diete ferree e sedute interminabili in palestra.

Probabilmente, riuscirai a notare la natura di quest'andamento positivo anche ad occhio nudo, talmente è evidente.

Riuscirai in particolare a vederlo in quegli uomini che hanno un livello Alto di Testosterone grazie alla genetica e che mantengono un fisico magro e muscoloso anche senza dannarsi in palestra.

E non è finita qui.

Il semplice fatto di ridurre la tua massa grassa aumenterà i tuoi livelli di testosterone (a causa della riduzione dell’aromatasi, un enzima che si trova prevalentemente nel grasso addominale e che trasforma gli ormoni maschili in ormoni femminili) innescando un circolo virtuoso che può trasformare il fisico di un uomo in pochi mesi in maniera davvero sorprendente.

Effetto #5: Riduzione dello stress psicologico

Il testosterone lavora in contrapposizione ad un ormone che prende il nome di Cortisolo. Se il primo aumenta il secondo si riduce e viceversa.

Il Cortisolo è chiamato l’Ormone dello Stress ed è responsabile di una nutrita serie di problemi tra cui l’accumulo di grasso, il rischio cardiovascolare, ansia e depressione e per l’appunto…lo stress!

Molte persone potrebbero sorprendersi nell'apprendere che la maggior parte dei loro problemi di salute, di linea e di sesso, dipendono tutti da un unico fattore: lo stress cronico (sia fisico che psicologico)

Con l'aumento naturale dei livelli di testosterone tuttavia i livelli di cortisolo diminuiranno automaticamente. Questa fase, nella maggior parte degli individui, si manifesterà con un senso di benessere e rilassamento psicologico notevole.

Quindi avere il Testosterone Alto avrà come effetto quello di abbassare lo stress automaticamente.

Se ci pensi è ovvio: un uomo ad Alto Testosterone sa di cavarsela in ogni situazione e perciò i suoi istinti del pericolo hanno una soglia di innesco molto più alto. Perciò è sempre più sereno e rilassato.

Comunque ricordati che anche abbassare il Cortisolo è una tua priorità​

Effetto #6: Riduzione dello stress fisico

Analogamente, un altro vantaggio del Testosterone Alto è che ti permette di tollerare meglio il malessere fisico ed i dolori (FONTE)

Per esempio, recupererei la forza dopo un allenamento più rapidamente e riuscirai a regolare lo stress ossidativo (importante fattore di rischio per un sacco di malattie, inclusi i tumori) in maniera più efficace. (FONTE)

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Non ti sentirai più stanco e senza energia. Invece potrai disporre di fuoco interiore sempre accesso che ti donerà una grande energia maschile e ti permetterà di sopportare qualsiasi fatica più facilmente.

Persino eventuali ferite guariranno più velocemente!

Ti sentirai fresco e riposato nel corso di tutta la giornata. Sarai pieno di energia e la stanchezza sarà solo un vago ricordo.

Effetto #7: Maggiore senso del benessere

La relazione tra testosterone e depressione è complicata. Una raccolta di ricerche indica, invece, la probabilità di una relazione tra i due fattori ricurva, a forma di U. (FONTE)

Questo vuol dire che, se hai Testosterone Basso e manifesti sintomi depressivi, l'aumento dei livelli di testosterone allevierà quei sintomi. Tuttavia, dopo un po', livelli estremamente alti di testosterone potrebbero indurti nuovamente in uno stato depressivo.

Questo effetto è stato riscontrato negli uomini che aumentavano il loro Testosterone in modo troppo rapido, cosa che accade quando si fa uso di farmaci (anche in terapia sostituiva) o di sostanze dopanti.

Questo spiegherebbe anche perché chi abusa di sostanze steroidee manifesti una predominanza di noti stati depressivi. (FONTE)

Allora, come evitare la depressione?

Aumentando i tuoi livelli di testosterone in modo naturale, lento e graduale

Quando segui un'alimentazione corretta, il giusto allenamento e lo stile di vita adeguato per aumentare i livelli di testosterone, invece che assumere steroidi anabolizzanti o sottoporti ad una Terapia Ormonale Sostitutiva (che praticamente ti butta nel corpo testosterone prodotto in laboratorio, invece che nei nostri preziosissimi testicoli), eliminerai del tutto il rischio di dipendenza dal farmaco e di quello che i ricercatori definiscono dipendenza "sovra fisiologica".

Il feedback negativo tipico dei cicli di steroidi (per il quale l’organismo è portato a convertire gli ormoni maschili in eccesso in ormoni femminili) infatti non entra in azione se l’aumento di Testosterone è naturale, progressivo e graduale.

Per questo motivo l'aumento naturale dei livelli di testosterone è la strada giusta da seguire, non solo per aumentare in modo armonico il senso di benessere, ma allo stesso tempo per consentire all’organismo di mantenere quell'elevato senso di benessere e livelli normali di testosterone a tempo indeterminato.

Vale la pena dedicare del tempo per imparare come si fa.

Effetto #8: Maggiore sicurezza e leadership

Il testosterone alto consente una maggiore leadership

Il testosterone ha effetti interessanti nel comportamento sociale.

Una teoria esposta nel 2012 da un gruppo di ricercatori endocrinologi postulò che il testosterone svolge quattro diversi ruoli nelle situazioni sociali:

  1. Il potenziamento della sintesi di testosterone produce non solo stimoli reali, ma anche il buonumore tipico di chi respira aria di vittoria prima ancora che la gara si svolga.
  2. Nei casi in cui si prevede la vittoria, ma il buonumore è assente, non si registreranno nemmeno livelli alti di testosterone.
  3. Il testosterone agisce come una sorta di ormone del "Piacere" e generalmente viene rilasciato in quelle situazioni in cui un individuo raggiunge o prevede un possibile senso di appagamento.
  4. Un livello di testosterone alto nel plasma riduce non solo gli stati d'ansia, ma migliora anche l'umore, che aumenta il senso di autoaffermazione sia negli animali che nell'uomo. (FONTE)

Inoltre è stato studiato che la quantità di testosterone è direttamente proporzionale alla leadership. E’ stato osservato che nei branchi di mammiferi, il maschio Alpha (quello dominante, il capo, quello che feconda tutte le femmine del branco) è quello che ha il Testosterone più alto di tutti.

Ma la cosa più sorprendente (e questo è veramente sbalorditivo) è che se per qualche motivo il maschio alpha viene rimosso dal branco, colui che ne prende il posto subisce un aumento pazzesco del testosterone!!

In pratica, la Natura ha reso questo ormone un fondamentale requisito per la sopravvivenza della specie. Il capo, per rimanere capo e condurre al benessere (alla sopravvivenza) i suoi cari, viene automaticamente provvisto di più Testosterone.

Effetto #9: Maggiore attrazione nelle donne.

Per anni la televisione ci ha fatto il lavaggio del cervello propinandoci modelli di bellezza irraggiungibili e fisici perfetti. Ciò ha causato un enorme equivoco che ha peggiorato la vita di moltissimi uomini.

Molti di essi infatti hanno la certezza che per piacere alle donne si debba essere “esteticamente belli”. Ma non è così! La bellezza è una qualità prevalentemente femminile.

Infatti gli uomini sono attratti dalle donne “esteticamente belle”. Le donne invece non sono attratte dagli uomini belli (ok essere belli di sicuro non danneggia…) ma dagli uomini “sicuri di sé e con personalità”.

Perché avviene questo?

E’ molto semplice. Tutto parte dalla biologia evolutiva. Come forse sai l’essere umano è fondamentalmente guidato da due istinti di base: sopravvivenza e riproduzione.

Quello che però potresti non sapere è che:

  • I maschi sono maggiormente guidati dall’istinto di riproduzione: per questo motivo cercano femmine che hanno caratteristiche tali da garantire figli sani, buona genetica e capacità riproduttiva all’altezza. In poche parole: donne esteticamente belle.
  • Le femmine invece sono maggiormente guidate dall’istinto di sopravvivenza (giustamente, dato che hanno minori probabilità di sopravvivere in un ambiente ostile): quindi cercano maschi che hanno caratteristiche tali da farle sentire protette ed al sicuro (ora finalmente sai perché il denaro aiuta…). In poche parole: uomini sicuri di sé, coraggiosi e con qualità da leader.

Per questo motivo le donne sono maggiormente attratte dai maschi con alti livelli di testosterone. (FONTE)

con il testosterone alto siamo più affascinanti agli occhi delle donne

Di più: le donne "sentono" il maschio con il Testosterone Alto.

Perciò tra gli effetti del Testosterone c'è n'è uno molto piacevole: gli uomini ad alto Testosterone tendono maggiormente a piacere alle donne, senza alcuno sforzo. Questo tra l'alto aiuterà a migliorare il rapporto con la partner

Sono programmate “biologicamente” per riconoscere all’istante un maschio dominante che possegga le caratteristiche ideali di protezione per sé e per la prole.

In effetti, un'esposizione da parte di femmine adolescenti all'odore dei maschi con testosterone alto accelera in quelle femmine l'arrivo della pubertà. Questo processo è noto con il nome di Effetto Vandenbergh. (FONTE)

Perciò cominciare a ricevere sguardi interessati e frasi tipo “non so come ma… sei cambiato” diventerà un piacevole (e frequente) effetto collaterale dell’avere un alto livello di testosterone.

Effetto #10: Salute garantita tutta la vita!!

Tutti questi magnifici benefici non servirebbero a nulla senza il fattore più importanti di tutti: la salute. Il Testosterone Alto, oltre a garantirci tutti i benefici che ti ho appena descritto, è uno dei principali “Elisir di lunga vita” di cui la Natura ci ha fornito.

Uno studio del 2007 ha dimostrato che un livello basso di testosterone è associato ad un aumento del rischio di morte a causa di malattie cardiovascolari, cancro e molte altre malattie. (FONTE)

Una delle ragioni per cui questi valori sono pericolosi è che il testosterone basso ha degli effetti sui marcatori delle più gravi malattie cardiovascolari.

testosterone-alto-salute-per-tutta-la-vitaUn recente studio epidemiologico, condotto su larga scala, ha scoperto che gli uomini con un livello di testosterone al di sotto di 250 ng/dl erano

  • più grassi
  • presentavano livelli di HDL più bassi (lipoproteine ad alta densità)
  • livelli più alti dei trigliceridi
  • pressione sanguigna più elevata
  • livelli ematici di glucosio più elevati.

Questo cocktail micidiale, unito ad un testosterone così basso, induce un aumento del 40% del rischio di morte per qualunque causa fisiologica.

Insomma, aumentare il proprio testosterone naturalmente non è solo un mezzo per aumentare la propria qualità della vita, ma anche per aumentarla il più a lungo possibile.

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Conclusione

Credo tu abbia capito perché sia fondamentale, per ogni uomo degno di tale nome, dedicare del tempo all'aumento naturale della produzione di testosterone ed il grosso e positivo impatto che questo può avere nella nostra vita di tutti i giorni.

Adesso hai due scelte:

  1. Cominciare ad indagare la ricerca scientifica per anni, documentandoti su tutte le buone pratiche da seguire tra una miriade di informazioni incomplete e spesso contrastanti
  1. Entrare a far parte della comunità di uomini che hanno aumentato o stanno aumentando i loro livelli di testosterone al valore più alto possibile, quel 1000+ ng/dL che stà facendo di loro i primi “veri uomini” degli ultimi 50 anni.

Se fai parte della seconda categoria, forse ti interesserà dare una occhiata approfondita a questo articolo sui metodi naturali per l’aumento del Testosterone Naturale.

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